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如果您尝试使用自己的手机号登录QQ时出现了别人的账号和密码，这可能是由于以下几种情况导致的。
1、号码混淆：可能是您误输了手机号码，或者该手机号码之前被其他人注册过QQ账号，建议您再次确认手机号码是否正确，或者尝试使用其他手机号注册并登录。
2、账号被盗：如果您的账号被他人盗用，也可能出现登录时出现别人的账号和密码的情况，建议您立即修改密码，并加强账号安全设置，如绑定手机、设置密保等。
3、系统错误：QQ系统可能会出现错误，导致登录异常，您可以尝试退出后重新登录，或者联系QQ客服寻求帮助解决问题。
无论出现哪种情况，建议您立即修改密码并加强账号安全设置，以确保账号安全，也建议您不要使用弱密码或者与其他网站共用密码，避免账号被盗用，如果问题无法解决，建议联系QQ客服协助处理。